نهلة عبد الوهاب : الحبوب الغذائية تسبب الإدمان
وضحت استشارية تغذية "نهلة عبدالوهاب" ما صدر في إحدى التقارير أن الدهون وتناول الحبوب يزيد من حجم الخصر وضغط وسكر الدم، ان الحبوب نوعان منها المفيد ومنها الضار، وبداية بالمفيد فا هي؛ حبوب كاملة مثل العدس، والأرز البني، والشوفان، والضار منها؛ الأرز الأبيض. وأكملت أن يفترض أن نستخدم نصف حصة فقط من هذه الحبوب، ولكن المتعارف عليه والاغلب يتناول منها ثلاث حصص يوميا، والحبوب الغذائية التي يتناولها الأ
